[筋トレ]ダイエットに効く筋トレ器具が欲しい!!!3選

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ダイエット
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こんにちは。まさです。

筋トレやってますか?僕は今までほぼやった事がありません。

でも、今ダイエットしてるんですよ。ほんで某筋肉アニメを見て、ダイエットには筋トレが
一番重要ってことに気づいたんです。でもジムに行くのは気が引けるんですよね。
恥ずかしいし。

ってことで、家でできる筋トレ器具を探して、見つけました。

まだ一つしか持ってないんですけどね・・・

今回は僕が買おうと思っているものを紹介していきます。

いずれレビューしていきますね。

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欲しい!!!筋トレ器具

腹筋ローラー

一時期家にあった事がありましたが、見当たりません。
多分捨てました・・・嫌すぎて。

でも、この前友達に会った時におすすめされたんですよね。
めちゃくちゃ腹筋に効くらしいんですよ。

まあ持ってたので、何回かしたことあるんですが・・・

腹筋より効いてる感あります!!!※個人の感想です

でも、マットは買った方がいいですよ。床が傷つきやすいんで。

ダンベル

筋トレといえばこれですよね。

トレーニングの仕方によって、いろんな筋肉を使う事ができます。

上腕二頭筋、上腕三頭筋、三角筋等を鍛える事ができちゃうんです。

僕は試しに安いものを買って試していきたいと思っています。

トレーニングチューブ

100均でも売っているトレーニング器具です。

主に足の筋肉を鍛えるために、買いたいと考えています。

はい、特にいうことはないですね。

今回のまとめ

いかがだったでしょうか?

筋トレもモチベーションが上がらないと、なかなか難しいですよね。
友達を誘ってジムに行ったり、家でひたすら理想の体型を目指して筋トレをする人など
様々だとおもいます。

僕も筋肉をつけて、代謝をあげて、リバウンドをしないように頑張っていきます。

では、良い筋肉ライフを・・・

バイバイ!!!

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