ダイエット結果発表[3月15日〜3月21日]

ダイエット

こんにちは。まさです。

日曜日といえば、ダイエット発表の日です。

ということで、今週の成果を発表していきます。

まさ
まさ

今週はがんばりました。

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ダイエット結果発表[3月15日〜3月21日]

体重

今週は、コロナウイルスの影響で外出を控えていたということもあり、

体重はいつもより少し多めの減量です。

今回の体重は96.2kgと前回より1kgの減量となりました。

まさ
まさ

100kgを切ってから、あまり体重が減らなくなっていましたが、
今週は嬉しい結果です。

第2目標である90kgまであと少しです。

運動

今週は結構歩いちゃいました。

毎日のウォーキングは欠かすこともなく、いつもより多めに歩くことにしました。

モチベーションも高いまま続けられています。

いろいろ考えながら歩くと結構楽しいですからね。

モチベーションは何においても重要

やっぱり何かを続けるときは、理由がないとやってられないと思います。

筆者自身もブログがなければ、ここまでダイエットは続けてなかったと思います。

皆さんもしっかりモチベーションを維持して、ダイエットに励みましょう。

今回はここまで。

バイバイ!!!

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