こんにちは。まさです。
日曜日といえば、ダイエット発表の日です。
ということで、今週の成果を発表していきます。
まさ
今週はがんばりました。
ダイエット結果発表［3月15日〜3月21日］
体重
今週は、コロナウイルスの影響で外出を控えていたということもあり、
体重はいつもより少し多めの減量です。
今回の体重は96.2kgと前回より1kgの減量となりました。
まさ
100kgを切ってから、あまり体重が減らなくなっていましたが、
今週は嬉しい結果です。
第2目標である90kgまであと少しです。
運動
今週は結構歩いちゃいました。
毎日のウォーキングは欠かすこともなく、いつもより多めに歩くことにしました。
モチベーションも高いまま続けられています。
いろいろ考えながら歩くと結構楽しいですからね。
モチベーションは何においても重要
やっぱり何かを続けるときは、理由がないとやってられないと思います。
筆者自身もブログがなければ、ここまでダイエットは続けてなかったと思います。
皆さんもしっかりモチベーションを維持して、ダイエットに励みましょう。
今回はここまで。
バイバイ！！！
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