ダイエット結果発表[5月2日〜5月9日]

スポンサーリンク
ダイエット
スポンサーリンク

こんにちは。まさです。

前回の結果発表でお伝えした通り、免疫獲得のためご飯を普通に食べています。

ですが、太ることのないようにうまくコントロールして現状維持を続けています。

今回も痩せたというよりは現状維持したという結果になります。

あらかじめご了承ください。

スポンサーリンク

ダイエット結果発表[5月2日〜5月9日]

体重

今回の結果は94.2kgとなりました。

同じ体重を行ったり来たりしております。

最近、気づいたことがありまして・・・

「毎日体重を測ることが太らない秘訣なのでは」と思っています。

よくリバウンドする方は、ぜひ毎日体重を測ることをおすすめします。

運動

毎日というわけではありませんが歩きました。

というのも今週はバタバタしていたので、歩くことが多くなってしましました。

まさ
まさ

散歩したという歩数ではありません。

来週も引き続き、ウォーキングは自粛させていただきます。

皆さんもウォーキング・ランニングをする際はマスク着用をお願いします。

とりあえず現状維持

来週も現状維持という形で進ませていただきます。

バカ食いわ絶対しないことはお約束します。

今回はここまで。

バイバイ!!!

コメント

タイトルとURLをコピーしました