ダイエット結果発表[6月12日〜6月20日]

ダイエット

こんにちは。まさです。

今週もこの日がやってきました。

前回の結果はこちらです。

「これからどんどん痩せます!」と宣言した前回ですが・・・

すいません。また太りました。

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ダイエット結果発表[6月12日〜6月20日]

今回の結果は93.5kgとなりました。

前回に比べて0.5kgの増加となります。

ちょっと食べすぎちゃったと言いますか・・・

おやつが目に入って食べちゃいまして。

来週から精進します。

まとめ:明日やろうはバカやろう。

明日頑張ろうと言い訳をして、食べてしまっているというスパイラルに落ちています。
これ1番ダメなやつですからね。

皆さんもダイエットの際は「明日がんばる」ではなく「毎日コツコツ」を
目標にしていきましょう。
その方がダイエットも成功しやすいです。

まさ
まさ

ダイエット初期はその気持ちでした。

今回はここまで。

バイバイ!!!

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