こんにちは。まさです。
今週もこの日がやってきました。
前回の結果はこちらです。
「これからどんどん痩せます！」と宣言した前回ですが・・・
すいません。また太りました。
ダイエット結果発表［6月12日〜6月20日］
今回の結果は93.5kgとなりました。
前回に比べて0.5kgの増加となります。
ちょっと食べすぎちゃったと言いますか・・・
おやつが目に入って食べちゃいまして。
来週から精進します。
まとめ：明日やろうはバカやろう。
明日頑張ろうと言い訳をして、食べてしまっているというスパイラルに落ちています。
これ1番ダメなやつですからね。
皆さんもダイエットの際は「明日がんばる」ではなく「毎日コツコツ」を
目標にしていきましょう。
その方がダイエットも成功しやすいです。
まさ
ダイエット初期はその気持ちでした。
今回はここまで。
バイバイ！！！
コメント