ダイエット結果発表[9月28日〜10月4日]

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ダイエット
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こんにちは。まさ(@hkmasablog)です。

今週もやってきました!ダイエット結果発表の日です。早速やっていきましょう!

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ダイエット結果発表[9月28日〜10月4日]

体重

今週の結果は89.8kgと前回と同じ結果になりました。ちょっと前回までの縛りがなくなったので気が緩んでしまいました。反省です。あと、少しバタバタしていた週だったというのもありますね。食べなきゃいけない場面が多かったので・・・来週は減らせるようにがんばっていきます。

運動

運動はこんな感じ。結構歩きました。とは言っても先ほど申し上げた通りバタバタしていたので、歩数が増えただけです。来週もこれくらい歩くようにがんばっていきます。

来週も頑張ります。

今週は休暇ということで、来週から本気出します!(多分)次回もお楽しみに!

今回はここまで。

バイバイ!!!

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