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ダイエット結果発表[3月8日〜3月14日]

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ダイエット
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こんにちは。まさです。

ダイエット結果発表の日曜日になりました。

まさ
まさ

今回の成果はいかに・・・

100キロ切ってから減り幅が少なくなってきています。

今回はどれだけの減量に成功したのでしょうか。

前回の結果はこちら。

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ダイエット結果発表[3月8日〜3月14日]

体重

この1週間の体重の変化はこんな感じ。

ほぼ横ばいです。

ですが、順調に減っていっていますね。

まさ
まさ

一気に痩せるより、徐々に痩せていったほうがいいみたいですね。

というわけで今回は97.2kgという結果になりました。

運動

今週は火曜日以外ウォーキングを実施しました。

大体4000歩近く毎週歩いている感じですね。

先週は体調不良もあり、あまり歩けなかったですがやっぱり楽しいですね。

来週もしっかり続けていきます。

徐々に徐々に痩せていきます。

ガッツリ痩せたほうが見栄えはいいですが、体には良くないと思うので無理なく痩せていきます。

目標である80kgを目指してこれからも頑張っていきます。

短いですが、今回はここまで。

バイバイ!!!

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