こんにちは。まさです。
今週もやってきました！ダイエット結果発表の日が。
最近は自粛のストレスもあるのと、免疫をつけたいという理由で結構食べてます。
なので減り幅に関しては少なくなっています。
まさ
言い訳になっちゃってますね。
早速、結果発表といきましょう。
ダイエット結果発表［4月26日〜5月1日］
体重
今回の体重の遷移はこんな感じ。
前回の結果とほぼ変わっていません。
ごめんなさい。正直、結構食べちゃってます。
それでもこの結果になったのは良かったと思っています。
言い訳になりますが、免疫つけたいんですよ。ほんとに。
食べれるって幸せですね。
コロナが収束したら本気だします！
運動
運動に関してですが、今週はほぼ歩いていません。
というか外に出ていません。
理由としては、マスクがなくなってしまうということです。
運動の際につけていましたが、毎日使ってしまっていたので底をつきそうな状況です。
なので、今週は家で運動を続けました。
階段昇降、筋トレって感じです。
これから先は歩くことが少なくなってしまいます。
申し訳ありません。
今後の目標：食事制限を頑張る。
少し食べすぎてしまうところがあるので、ダイエットを始めた当初の意識にしていきます。
意識改革でこれまでのダイエットに戻せればと考えています。
皆さんにいい結果が伝えられるように頑張ります。
今回はここまで。
バイバイ！！！
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