ダイエット結果発表［2月16日〜2月21日］ついに・・・

こんにちは。まさです。

まさ

涙が出そうです・・・

そう、ついにこの時がやってきたのです！！！

早速、結果発表といきましょう。

ダイエット結果発表［2月16日〜2月21日］ついに・・・

体重

ついにきたのです。

100kgを切る時が・・・

今回の結果は99.8kgとなったのです。

まさ

1ヶ月半。がんばったのが報われました！！！

ダイエットをはじめて、10kgの減量に成功したのです。

やったぜ・・・

運動

運動はこんな感じで続けています。

筆者の都合上、休む日もありますが楽しく続けられています。

筆者のモチベーション維持はこちらをご覧ください。

ダイエットのモチベーションを上げる4つの方法

ダイエットってなかなか続かないですよね？ 三日坊主で終わってしまうことが大抵です。ということで今回は、三日坊主だった筆者がモチベーションを上げる方法を教えます。 あなたもこれでダイエットしよう。

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2020.02.08

今回のまとめ

まさ

心身ともに絶好調です。

目標である80kgはまだまだですが、今まで同様がんばっていきます。

前回の結果はこんな感じ・・・

ダイエット結果発表［2月9日〜2月15日］順調です。

ダイエット1ヶ月と1週目・・・ 結果はいかに？！

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2020.02.16

今回はここまで。

バイバイ！！！

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