こんにちは。まさです。
前回は謝罪することになってしまいました。
太っちゃったんですよね。原因としては食べ過ぎです。
今回は心機一転。いや原点回帰しました。
おかげで良い結果を報告できると思っています。
では、早速発表していきましょう。
ダイエット結果発表［4月19日〜4月25日］
体重
今回はこんな感じ。
一気に減るということはありませんでしたが、緩やかに体重が減っていきました。
３日間くらいは同じ体重を維持した状態で進んでいました。
食事を減らすのは重要ですが、たまに食べることも重要ですね。
運動
ウォーキングの結果はこんな感じ。
二日間ほど歩いていませんがそれ以外は歩いています。
平均歩数は少なくなっていますが、ダイエットをしていない今までと比べて
歩く習慣がついたと実感できました。
今回の結果は新たなダイエットの始まり
今回の結果でダイエットの第2フェーズに入ると宣言します。
ここからはまず90キロを目指してダイエットに励んでいきます。
そのためにも新たなダイエット法を身につけ皆さんに紹介します。
今回はここまで。
バイバイ！！！
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